Saiba quando substituir um colchão

Escrito por Abe Abbas | Revisado por Emily Estep

Embora a sabedoria convencional (e o setor de fabricação de colchões) diga que um colchão de cama deve ser substituído pelo menos a cada oito ou dez anos, a decisão não é tão simples. Simplesmente não há diretrizes rígidas e rápidas sobre quando um colchão deve ser substituído, pois há muitas variáveis que contribuem para o desgaste de um colchão. Um colchão de alta qualidade quando comprado pode durar mais do que um colchão econômico, e um colchão que se apoia em um estrado de molas ou tem um bom suporte central também pode durar mais. Diferentes tipos de colchão também têm expectativas diferentes com relação à vida útil efetiva, mas as opiniões variam, dependendo de quem está fornecendo a classificação. Como era de se esperar, as organizações que atendem ao setor de colchões sugerem que os colchões sejam substituídos com frequência, enquanto outros estudos mostram que alguns colchões de boa qualidade podem durar 15 anos ou até mais.

Colchões de molas internas

Os colchões de molas internas são aqueles construídos com molas helicoidais de aço em seu interior, muitas vezes com camadas de cobertura? feitas de várias espumas e fibras. Há diversas variações de colchões de molas internas, definidas de acordo com o tipo de material de revestimento usado, como pillow-top, espuma viscoelástica, revestimentos de espuma ventilada e géis reguladores de temperatura. Como era de se esperar, a qualidade do colchão e da construção da mola é o maior fator decisivo para determinar a longevidade do colchão de molas internas. Os colchões de melhor qualidade são fabricados com materiais melhores (e mais caros) e têm garantias mais longas para o consumidor. As bobinas são mais resistentes e o estofamento é mais denso em comparação com colchões de qualidade inferior. Muitos colchões de molas internas são de dois lados, o que significa que você pode virá-los para distribuir o desgaste. Os colchões de molas internas, mais do que outros tipos, são influenciados pelo peso de quem dorme neles; usuários pesados desgastam os colchões mais cedo.

Colchões de espuma com memória

Os colchões de espuma com memória usam uma espuma de poliuretano? que se molda ao corpo da pessoa e retorna ao seu estado não comprimido quando ela se levanta. A vantagem desse tipo de colchão é que ele se adapta ao corpo de qualquer pessoa, permitindo que pessoas que dormem lado a lado tenham sua própria experiência de conforto. Assim como nos colchões de molas internas, há diferentes tipos de espumas e combinações dentro da classificação de espuma viscoelástica. Não há regras absolutas no que diz respeito à longevidade dos colchões, embora, em geral, eles durem mais do que os colchões de molas internas tradicionais… Um bom colchão de espuma viscoelástica pode durar de 10 a 15 anos, mas os melhores podem durar ainda mais… Os colchões de espuma viscoelástica não precisam ser virados, mas talvez seja necessário virá-los na cama de vez em quando, da cabeça aos pés, para reduzir as chances de depressões causadas pelo peso do corpo.

Espuma com memória de gel

Os colchões de espuma Gel? são uma variação da espuma viscoelástica em que grânulos ou redemoinhos de gel são integrados ao material da espuma viscoelástica. Isso cria um colchão que redistribui melhor o calor e, portanto, é mais frio para dormir do que a espuma viscoelástica. Assim como a espuma viscoelástica, os colchões de espuma de gel podem durar de 10 a 15 anos, ou até mais, se o colchão for da melhor qualidade. Esses colchões também se beneficiarão do fato de serem girados na estrutura da cama periodicamente, da cabeça aos pés.

Látex

Os colchões de látex são feitos de espuma de látex natural ou sintética e são considerados um dos colchões mais duráveis, especialmente quando feitos de látex natural com uma construção de espuma muito densa. A vida útil de 15 anos é comum para esses colchões. No entanto, alguns usuários acham que os colchões de látex são muito duros para serem confortáveis.

Colchões híbridos

Um colchão híbrido típico usa camadas de espuma viscoelástica colocadas sobre uma série de bobinas de molas internas, e a combinação forma um colchão que muitos usuários consideram o mais confortável de todos. Embora a maioria dos híbridos use espuma de memória padrão, alguns tipos incluem gel, o que torna o colchão mais frio para dormir. Não há muitos dados sobre a longevidade dos colchões híbridos, mas muitos fabricantes oferecem garantias de até 10 anos. Um colchão híbrido de boa qualidade pode… prestar um bom serviço por mais tempo ainda.

Sinais de desgaste

Em última análise, as classificações ou garantias dos colchões não determinam a vida útil de um colchão de forma tão eficaz quanto sua própria experiência subjetiva ao dormir nele. Um colchão é um investimento em seu bem-estar, e há vários sinais de que seu colchão está pronto para ser substituído:

• Você se sente desconfortável quando se deita… e acorda cansado e com dores.
• Você vê sinais visíveis de desgaste em seu colchão. Há flacidez ou você percebe caroços. Você pode ouvir as molas da cama quando se deita.
• Você já tentou girá-lo ou virá-lo, mas sem sucesso. Ainda não se sente mais confortável.
• Você sofre de alergias e tem o colchão há muito tempo. Se você não estiver usando capas protetoras que reduzam a alergia, os ácaros podem ser um problema. Até mesmo as camas mais limpas podem ter ácaros. Há outras maneiras de lidar com o problema dos ácaros, mas é útil começar com um colchão limpo e sem ácaros.
• Você tem mais de 40 anos e dorme na mesma superfície de dormir há cerca de 10 anos. O corpo humano se torna mais sensível aos pontos de pressão com a idade. Os pontos de pressão podem fazer com que o corpo se vire e o sono seja perturbado, o que pode ser ruim para seu bem-estar geral.

Comprar um colchão de qualidade que tenha uma boa garantia de um fabricante conhecido é um investimento muito bom. Ele não só durará muito tempo, como também melhorará a qualidade de seu sono e seu bem-estar. Há ótimas opções de colchões on-line…