Criando uma academia em sua garagem
Escrito por Shannon Hickcox
Todos nós sabemos que há um milhão de desculpas para não ir à academia e se exercitar. Construir sua própria academia dentro de sua garagem elimina pelo menos uma dessas desculpas. Provavelmente, você não precisará de mais de uma vaga de estacionamento se fizer um bom planejamento. Se quiser criar uma configuração mais completa, com certeza precisará dedicar um pouco mais de espaço.
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Isolamento
O isolamento de um espaço, especialmente em uma área com clima frio, é uma necessidade. A instalação do isolamento não é difícil, mas você deve usar luvas, máscara e mangas compridas se for colocar o isolamento de fibra de vidro por conta própria. Se a porta da sua garagem não for isolada, você poderá usar um kit de isolamento de placa de espuma de lugares como Lowe’s ou Home Depot. - 02 de 05
Aquecimento e resfriamento
Aquecer e resfriar a garagem é, sem dúvida, um luxo, mas se você puder incluí-lo no seu orçamento, será um luxo do qual não se arrependerá. Encontramos unidades sem dutos (às vezes chamadas de sistemas mini-split), que são boas porque não funcionam com a unidade de aquecimento/resfriamento da sua casa e podem ser usadas somente quando você precisar delas. - 03 de 05
Pisos
As opções para adicionar piso sobre o concreto para reduzir o impacto são quase infinitas atualmente. Se você conseguir juntar peças grandes de um quebra-cabeça, certamente poderá economizar algum dinheiro e suas articulações colocando um piso que absorva o impacto… você mesmo. Um bônus para alguns tipos desses pisos é que você também pode estacionar sobre eles. Você não precisa abrir mão permanentemente de uma vaga de estacionamento para ter um lugar para se exercitar. - 04 de 05
Armazenamento de equipamentos
Desde os ganchos mais básicos para pendurar cordas até as prateleiras de nível comercial que comportam o material mais pesado, depende realmente de quanto espaço você quer/tem para dedicar ao equipamento. Usamos a parede de ripas para armazenar equipamentos menores sem problemas, mas as necessidades de cada pessoa são diferentes, portanto, as prateleiras também são uma ótima opção. Ter um espaço aberto para trabalhar é provavelmente a parte mais importante da preparação, portanto, montar um plano sólido de organização deve ser uma prioridade. Crie um espaço para guardar facilmente o equipamento que você tem agora e, em seguida, trabalhe o restante à medida que acumular novas peças. - 05 de 05
Equipamentos
Esta parte é menos sobre armazenamento e mais sobre não comprar mais do que você precisa. Se você estiver usando seu novo espaço todos os dias, obviamente precisará de mais alguns itens para começar. Nem tudo precisa ser comprado no primeiro dia, semana, mês ou até mesmo no primeiro ano. Os equipamentos podem ser acumulados com o tempo, à medida que você determina o quanto precisa deles e os utiliza. Equipamentos usados estão disponíveis em locais como Craigslist, Play-it-Again Sports e anúncios classificados locais. Ficar de olho nos anúncios de venda (especialmente por volta de janeiro) também ajuda se você estiver procurando por algo específico ou que tenha um prazo de validade.