Como escolher um cobertor de peso

Escrito por Maria Sabella | Revisado por Sarah Scott

Um cobertor com peso é um cobertor grosso e pesado usado para acalmar, ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade e melhorar a qualidade do sono. A pressão do cobertor produz um efeito calmante e simula a sensação de estar sendo segurado ou abraçado. No passado, ele era usado apenas por motivos terapêuticos e não era produzido em massa e disponível na maioria das lojas, como acontece atualmente. Os cobertores com pesos estão disponíveis em vários estilos, cores e materiais diferentes, geralmente pesam entre 5 e 30 libras e variam em preço e qualidade. Se você está pensando em comprar um, mas não tem certeza de qual tipo comprar, este guia abrangente descreve o que considerar ao comprar um cobertor com pesos e como escolher o certo.

O que é um cobertor com peso?

Um cobertor com pesos é um cobertor grosso e pesado usado para acalmar, ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade e melhorar a qualidade do sono, criando uma pressão que ajuda a liberar hormônios que melhoram o humor e aumentam os níveis de serotonina.

Antes de comprar um cobertor com pesos

Se você se sente inquieto e não consegue dormir ou precisa de ajuda para aliviar o estresse, um cobertor com pesos é uma excelente ferramenta. Além de ser um cobertor aconchegante e confortável para se aconchegar, ele é um investimento no seu bem-estar, pois produz hormônios que melhoram o humor e aumentam os níveis de serotonina. Diferentemente de um cobertor xadrez comum que você pode comprar durante as festas de fim de ano ou de um cobertor de pele sintética que você usa como enfeite na cama, há um pouco mais a considerar ao comprar um cobertor com pesos.

Considerações sobre a compra de um cobertor com peso

Peso

Quando se trata de considerações sobre a compra de um cobertor com peso, como o próprio nome sugere, seu peso é um fator fundamental. Os cobertores pesam entre 5 e 30 libras e a regra geral é escolher um que seja 10% do seu peso corporal ou a opção mais próxima dessa porcentagem. Se o cobertor for usado mais ocasionalmente, enquanto você descansa no sofá, uma opção mais leve será suficiente, mas se você planeja dormir sob ele todas as noites, escolha um mais pesado para que possa aproveitar todos os seus benefícios. Um cobertor de 15 libras é uma opção intermediária no mercado que seria adequada para muitos.

Tamanho

Os cobertores com peso vêm em tamanhos que correspondem ao tamanho do colchão e estão disponíveis nos tamanhos Twin, Full, Queen e King. Escolha o cobertor que corresponda ao tamanho de sua cama, não aumente o tamanho, pois você não quer que ele fique excessivamente pendurado sobre a cama.

Tecido

A maioria dos cobertores com pesos é feita de materiais macios, como algodão, microfibra, lã, chenille ou fios de tencel para aumentar o conforto. O aconchego do peso e a maciez do material produzem um efeito calmante e é o que dá ao cobertor de peso aquela sensação característica de abraço. No entanto, se você tem o sono quente e está se perguntando como conseguirá dormir sem suar muito, não se preocupe, pois há cobertores com peso refrescantes disponíveis. Por exemplo, se você tem o sono quente, um cobertor de lã ou de algodão não é a melhor opção para você. Opte por um tecido respirável e que absorva a umidade, como o fio de tencel, que permite maior fluxo de ar e, portanto, é mais refrescante.

Tipos de cobertores com pesos

Manta ponderada preenchida com contas de vidro

Se você está se perguntando o que dá peso a um cobertor com pesos, é o enchimento usado. Um dos enchimentos mais populares são as contas de vidro, que são mais pesadas do que os grânulos de plástico mais comuns, mas os cobertores com elas também tendem a ser um pouco mais caros. As contas de vidro são hipoalergênicas e, como pesam um pouco mais, é necessária uma quantidade menor delas e, portanto, os cobertores com pesos são mais finos e não tão volumosos.

Cobertor ponderado de malha grossa

Esse tipo de cobertor de peso não apenas acrescenta uma ótima textura e um belo toque decorativo à sua cama ou sofá, mas também costuma ser a opção mais refrescante e respirável. A trama volumosa permite um melhor fluxo de ar e uma boa distribuição de peso, o que todos os que têm sono quente apreciarão.

Cobertor ponderado com capa removível

Alguns cobertores de peso vêm com uma capa removível que pode ser lavada na máquina de lavar e secar para facilitar a manutenção. Embora existam alguns cobertores com pesos que podem ser lavados na máquina (mesmo com o enchimento dentro deles), simplesmente retirar a capa e jogá-la na lavadora e secadora é uma opção rápida e fácil.

Custo

Com relação ao custo, os cobertores com pesos estão disponíveis em diferentes faixas de preço, variando de cerca de US$ 100 por um cobertor padrão a US$ 300 por um cobertor mais sofisticado. Há versões mais econômicas disponíveis em torno de US$ 50, mas o cobertor será menor, pesará menos e não contará com materiais e enchimentos de alta qualidade.

Como escolher um cobertor com peso

Como você vai usá-lo?

Se você planeja usar o cobertor para dormir ou para um pouco mais de conforto ao sentar-se no sofá, isso o ajudará a escolher o tipo certo. Para uso frequente para melhorar a qualidade do sono e promover o alívio do estresse, escolha um cobertor um pouco mais pesado. É a pressão do peso que produz um efeito calmante e simula a sensação de estar sendo abraçado.

Você tem o sono quente ou frio?

Se você tem um sono quente, opte por um cobertor com peso que tenha um efeito de resfriamento, o que significa que ele é feito de um tecido mais respirável e talvez tenha uma textura de trama grossa. Por outro lado, se você dorme com frio, um cobertor de lã ou flanela o manterá aquecido e aconchegante enquanto dorme ou se aconchega enquanto lê um livro.

Onde comprar

Com o aumento de sua popularidade, os cobertores com pesos estão disponíveis em muito mais lojas do que costumavam estar no passado. De vários sites de compras on-line a lojas de departamento, lojas de artigos para casa e de roupas de cama, há uma grande variedade de cobertores disponíveis em uma faixa de preço igualmente ampla. Ao fazer compras on-line, leia atentamente as avaliações e procure comentários específicos sobre o que é importante para você. Por exemplo, se você estiver procurando um cobertor refrescante, examine as avaliações dos clientes e veja se as pessoas avaliaram esse fator específico. Especialmente se você nunca usou um cobertor antes, isso pode ser altamente benéfico, pois permitirá que você tenha uma ideia de como o cobertor funciona, que tipo de enchimento você prefere e o peso que gostaria que ele tivesse.Perguntas frequentes

• É importante dormir de costas ou de lado? Você pode usar e sentir os benefícios de um cobertor com pesos, quer durma de costas ou de lado.
• Quanto tempo leva para você sentir os efeitos de um cobertor com pesos? Pode levar alguns dias para se acostumar a dormir sob o peso do cobertor, mas seus benefícios podem ser sentidos quase imediatamente.
• Existe algum caso em que o cobertor de peso não deva ser usado? O cobertor de peso não é recomendado para crianças com menos de três anos de idade. Se você tiver alguma dúvida sobre o uso do cobertor, consulte um profissional de saúde.