26 ideias de quartos relaxantes para um espaço mais aconchegante
Escrito por Kaitlyn McInnis | Revisado por Sarah Scott
Este artigo faz parte de nossa série, Semana do sono: O guia definitivo para ter o melhor sono de todos os tempos. A Sleep Week é o seu destino para a felicidade total do sono, reunindo nossas melhores dicas e recomendações de produtos para ajudá-lo a criar seu ambiente de sono mais aconchegante e confortável. Sereno. Calmante. A maioria das pessoas deseja que seu quarto seja um verdadeiro refúgio do mundo: um lugar calmo para descansar e restaurar suas energias. É mais fácil falar do que fazer para ter uma noite de sono decente, mas a melhor maneira de começar é se preocupar com a energia do seu quarto. Se relaxar e rejuvenescer é a vibração que você está buscando para o seu quarto, é bom fazer algumas anotações. Entramos em contato com alguns designers de interiores e especialistas em relaxamento para obter suas principais dicas sobre como transformar seu quarto em um oásis de relaxamento.
Conheça o especialista
- A Dra. Rebecca Leslie é uma psicóloga licenciada, especializada em insônia.
- Mary Maydan é fundadora e designer principal da Maydan Architects.
- Reggie Bello é o diretor de limpeza do Four Seasons Resort Orlando.
- Krystal Holm é a criadora do Método da Vida Planejada.
- Karin Sun é a fundadora da empresa de linho Crane & Canopy, de inspiração zen.
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Adicione uma cadeira confortável
A Dra. Rebecca Leslie, psicóloga licenciada, sugere ter uma cadeira confortável em seu quarto com um cobertor aconchegante sobre ela ou perto dela. Se estiver com dificuldade para adormecer ou permanecer dormindo, não é bom ficar na cama acordado, explica ela. Se já se passaram cerca de 20 minutos e você não consegue dormir, é melhor sair da cama. Ter uma cadeira em seu quarto é uma ótima opção, pois além de proporcionar outro local para que você fique mais descansado antes de voltar para a cama, ela também é um ótimo local para leitura durante o dia. - 02 de 26
Não negligencie a aromaterapia
A Dra. Leslie também sugere ter velas, flores ou um difusor que possa exalar um cheiro relaxante, como lavanda. Isso aumentará o clima de relaxamento e, ao mesmo tempo, criará uma atmosfera aconchegante para a hora de dormir.Continue em 3 de 26 abaixo. - 03 de 26
Considerar Creme
Para o meu próprio quarto, escolhi para as paredes e o teto uma cor branca cremosa com um toque sutil de azul-acinzentado, explica Mary Maydan, fundadora e designer principal da Maydan Architects. Isso criou uma atmosfera muito tranquila. As obras de arte no quarto, que são de uma cor azul-acinzentada escura em diferentes texturas, também produzem o mesmo efeito calmante.Continue em 4 de 26 abaixo. - 04 de 26
Mostrar o que está acontecendo lá fora
Projetei uma varanda com assentos e vasos de plantas que proporcionam privacidade e uma vista da vegetação, diz Maydan. Temos persianas solares e blackout que permitem manter o cômodo escuro quando necessário, mas o fato de poder olhar para as estrelas no céu à noite e ver a bela natureza pela manhã contribui muito para uma sensação de tranquilidade.Continue em 5 de 26 abaixo. - 05 de 26
Go Low
Maydan recomenda optar por uma estrutura de cama que seja baixa em relação ao chão, em vez de uma que exija um banquinho para subir na cama. Minha cama é baixa e muito confortável, com um estofado largo em volta do colchão, explica ela. Isso aumenta a sensação de aconchego no quarto.Continue em 6 de 26 abaixo. - 06 de 26
Faça seu próprio serviço de abertura de cama
Reggie Bello, diretor de limpeza do Four Seasons Resort Orlando, recomenda fazer pequenos ajustes para recriar a sensação de um ambiente relaxante em seu quarto em casa. Uma hora ou mais antes de dormir, ele recomenda preparar a cama para o sono, removendo todos os travesseiros decorativos e mantas da cama, colocando os travesseiros de pé na horizontal e dobrando a parte superior da roupa de cama para facilitar a colocação debaixo dela.Continue em 7 de 26 abaixo. - 07 de 26
Criar um ambiente temperado
Bello também recomenda resfriar o quarto com um ventilador ou ar condicionado e deixar uma luz fraca de cabeceira acesa para criar um ambiente. Um difusor de aromaterapia ou uma máquina de ruído branco também podem criar o clima para o sono, observa ele.Continue em 8 de 26 abaixo. - 08 de 26
Crie seu próprio kit de amenidades para criado-mudo
Os hóspedes do Four Seasons Resort Orlando podem solicitar diferentes protetores de colchão e travesseiros para suas preferências pessoais de sono, diz Bello. Além disso, a equipe de limpeza pode fornecer itens como máscaras para os olhos, protetores auriculares, pequenos ventiladores e difusores, mediante solicitação. Siga a dica deles: para que seu quarto pareça uma suíte de hotel relaxante, considere estocar as comodidades que você esperaria encontrar em um hotel cinco estrelas. - 09 de 26
Elimine as fotos de família
Pode parecer controverso, mas Krystal Holm, fundadora do Designed Life Studio, sugere enfaticamente que você mantenha as fotos fora do quarto. A menos que seja uma foto sua e de seu parceiro, fotos de família não devem ficar no quarto, ela explica. O quarto é para dormir e fazer sexo; filhos e pais não são propícios para isso, mesmo em forma de fotografia.Continue em 10 de 26 abaixo. - 10 de 26
Trabalhar com camadas
Coloque muita textura, diz Holm. Tapetes, cortinas, roupas de cama e travesseiros, toda a textura dará uma sensação de exuberância e luxo que relaxa instantaneamente o corpo.Continue em 11 de 26 abaixo. - 11 de 26
Considere os tons de terra
Recomendo tons de terra quentes e ricos, como cobre, coral, creme e cacau, para criar uma atmosfera aconchegante e acolhedora, diz Karin Sun, fundadora da Crane & Canopy. O uso de cores suaves e naturais também gera uma energia calma, tranquila e convidativa em seu quarto. De acordo com Sun, a adição de rosas e vermelhos brilhantes pode aumentar o romance em um relacionamento; no entanto, limite essas cores a acentos na forma de travesseiros, mantas ou peças decorativas. Use rosas mais suaves na roupa de cama ou na cor da parede. Caso contrário, pode ser muito forte.Continue em 12 de 26 abaixo. - 12 de 26
Posicione sua cama adequadamente
A posição de sua cama deve ser a mais distante possível da porta, mas ainda assim permitindo que você fique de olho na entrada do quarto, sugere Sun. Tente não posicionar sua cama sob o ângulo inferior de um teto inclinado ou de um ventilador de teto, diz Sun. Essas características têm uma energia deprimente que literalmente o empurrará para baixo enquanto você dorme. Além disso, evite posicionar a cama sob uma janela, pois ela não tem o apoio simbólico e a proteção de uma parede sólida. As cabeceiras, especialmente as de madeira maciça, são consideradas boas para o feng shui porque proporcionam a força e o apoio adicionais de que você precisa atrás da cabeça.Continue em 13 de 26 abaixo. - 13 de 26
Mostre suas curvas
Ao escolher a mobília do quarto, tente escolher peças com linhas suaves e formas curvilíneas, diz Sun. Os cantos quadrados têm uma energia pontiaguda e podem criar um ambiente cortante. Sun também acrescentou que as setas venenosas formadas por ângulos retos direcionam a energia negativa diretamente para a sua forma de dormir.Continue em 14 de 26 abaixo. - 14 de 26
Declutter
No feng shui, a bagunça simboliza negócios inacabados e impede o progresso. Limite seus móveis apenas às peças necessárias e mantenha a bagunça contida para permitir que o chi flua livremente pelo cômodo. Isso inclui a bagunça embaixo da cama, diz Sun. Essa abordagem menos é mais também se aplica ao seu armário. Certifique-se de que seu armário esteja limpo e organizado, o que o ajudará a ter uma sensação de controle sobre sua vida. Adicione plantas nos cantos de seu espaço para ajudar a evitar que a energia fique estagnada ali.Continue em 15 de 26 abaixo. - 15 de 26
Minimizar
Seu quarto deve ser um local de descanso, contemplação e intimidade. Equipamentos de ginástica, telefones e uma TV emitem e consomem muita energia. O quarto é um lugar onde você se desliga do estresse do dia. Se for necessário que seu quarto tenha uma função dupla, use uma tela dobrável ou um tecido pendurado para ocultá-los, sugere Sun. Se não estiver disposto a se desfazer da TV, guarde-a em um armário ou gabinete para poder fechar a porta enquanto dorme.Continue em 16 de 26 abaixo. - 16 de 26
Let There be Light
Ao iluminar seu quarto, a flexibilidade é fundamental. Você quer muita luz natural durante o dia, luz suave à noite e escuridão enquanto dorme, explica Sun. A exposição à luz do sol logo pela manhã influencia seus níveis de serotonina e pode afetá-lo pelo resto do dia. Ao escolher a luz, certifique-se de fornecer uma variedade de fontes, incluindo iluminação suspensa, de mesa e de parede. Isso permitirá muitos usos diferentes durante todo o dia.Continue em 17 de 26 abaixo. - 17 de 26
Considere um esquema de cores monocromático
Neste quarto tranquilo, o piso, a roupa de cama e os tratamentos das janelas são todos escolhidos em tons de cinza e branco. Um pouco de variedade é oferecida pelas peças de destaque em preto e cromado e pela planta verde. Qualquer esquema de cores monocromáticas terá um efeito repousante, mas um quarto decorado em tons frios será especialmente relaxante.Continue em 18 de 26 abaixo. - 18 de 26
Adicione textura para manter as coisas interessantes
Quando se trabalha com uma paleta totalmente neutra, a maneira de evitar a síndrome da soneca (e não o tipo de soneca que se deseja em um quarto) é adicionar muita textura. Esse adorável quarto acerta em cheio: as camadas de roupa de cama de algodão e waffled, as cestas de vime e tecido, o tapete de área sobreposto ao piso simples, o travesseiro de pele sintética. Apesar de todos os padrões e texturas, o cômodo passa uma sensação de tranquilidade.Continue em 19 de 26 abaixo. - 19 de 26
Adicionar padrões cuidadosamente
Deseja usar estampas em todo o seu quarto, mas tem medo de perder o clima de tranquilidade que está buscando? Experimente um lindo quarto de campo francês: Escolha uma cor para espalhar pelo quarto em um padrão e com detalhes. Mantenha um padrão em todo o cômodo para obter um clima mais campestre francês. Essa técnica acrescenta muito interesse sem prejudicar a tranquilidade do cômodo.Continue até 20 de 26 abaixo. - 20 de 26
Experimente o Serene Green
O verde, com sua conexão com coisas vivas e em crescimento, é uma cor tranquila, mas, ao mesmo tempo, tem um frescor e uma vivacidade que alimentam a alma. Decorar o quarto com plantas vivas ou desenhos botânicos relaxa os sentidos e revigora a mente. Vasos de plantas; obras de arte que retratam flores, árvores ou campos; roupas de cama ou tratamentos de janela com desenhos botânicos – tudo funciona. Manter uma paleta de tons verdes médios, bem como bastante branco, também aumenta o fator de serenidade.Continue em 21 de 26 abaixo. - 21 de 26
Descanso no escuro
Um tom profundo e calcário de azul, verde ou cinza pode ser muito relaxante. De fato, a cor certa pode criar um pano de fundo que tonifica o cômodo inteiro. O lindo quarto mostrado aqui tem bastante coisa acontecendo: as várias almofadas estampadas, a manta azul felpuda, a cabeceira de vime e a mistura de outros materiais. Mas a vibração geral é calma, e isso se deve principalmente às paredes azuis-ardósia escuras.Continue em 22 de 26 abaixo. - 22 de 26
Coloque sua roupa de cama em camadas
Sua cama é a estrela do seu quarto, portanto, ela deve definir o ritmo de todo o estilo do cômodo. Isso significa que, em um quarto destinado a ajudá-lo a relaxar, a cama deve ser o mais confortável e convidativa possível. A roupa de cama em camadas é a chave para uma cama luxuosa que o acolhe em seu abraço relaxante. Comece com lençóis macios e, em seguida, um cobertor ou colcha leve para aquecer. Cubra-os com um edredom com enchimento de plumas em uma capa de edredom e, em seguida, jogue um cobertor nos pés da cama. Finalize o visual com vários travesseiros e fronhas, e você terá uma cama que é tão agradável quanto parece.Continue em 23 de 26 abaixo. - 23 de 26
Charme feminino
Um quarto relaxante pode ser muito feminino e ainda assim não deixar dúvidas de que se trata do quarto principal, e não de um quarto de criança. Para comprovar, dê uma olhada no quarto elegante e sereno aqui. As paredes são revestidas com o tom mais claro de lavanda, pouco mais do que um sussurro de cor, tanto na pintura quanto no papel de parede de destaque. O estofamento da cabeceira da cama, embora com um tom mais forte, e as almofadas mantêm os tons pastéis. Acrescente um carpete neutro e uma manta marrom macia e você terá um quarto suave, doce, elegante e tranquilo, definitivamente muito adulto.Sobre este termo: Quarto primário
Muitas associações imobiliárias, inclusive a National Association of Home Builders, classificaram o termo “Quarto Principal” como discriminatório. “Quarto Principal” é o nome agora amplamente utilizado entre a comunidade imobiliária e reflete melhor a finalidade do cômodo.Leia mais sobre nosso Compromisso de Diversidade e Inclusão para tornar a BestHome365 um site onde todos se sintam bem-vindos.Continue em 24 de 26 abaixo.
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Amarelo suave
Embora o lado frio do espectro seja normalmente o mais tranquilo, isso não significa que você deva descartar a outra metade da roda de cores. Para comprovar, dê uma olhada no quarto discreto mostrado aqui. As paredes e a roupa de cama são neutras e a cabeceira da cama e a mesa lateral são de madeira, mas os detalhes são principalmente amarelos: a manta, as tigelas decorativas, a cerâmica, a iluminação quente e as camisas decorativas. A simplicidade e a cor suave mantêm o quarto na zona de tranquilidade – nada picante ou quente, apesar do uso de uma cor tradicionalmente quente. - 25 de 26
Dreamy White
Esse belo quarto é um estudo da perfeição serena. Principalmente branco, é mantido longe da esterilidade pelo uso de detalhes em madeira na cabeceira da cama, nas mesas laterais e no baú na extremidade da cama. Há também vários outros toques suaves: plantas, uma cortina fluida e uma mistura cuidadosa de vários padrões com esquemas de cores sutis.Continue em 26 de 26 abaixo. - 26 de 26
White Out
As paredes brancas podem parecer entediantes, mas podem ser o atalho mais fácil para a serenidade. Para comprovar, dê uma olhada no quarto mostrado aqui. As paredes brancas e cremosas parecem um sonho, enquanto a estrutura da cama um pouco glamourosa e o cobertor de malha macia garantem que a cama seja o mais convidativa e confortável possível. Isso se deve às cores suaves, à textura quente e aos pequenos toques de conforto – um refúgio de paz, não um cômodo vazio.