10 espaços de meditação que vão inspirar você a criar o seu próprio
Escrito por Shelby Deering
Um lar deve ser sempre um lugar de calma, de sentimentos relaxantes, um oásis no meio de um mundo agitado. Mas e se você reservasse um canto especial ou até mesmo um cômodo da sua casa totalmente dedicado a banir as emoções estressantes? A meditação pode ser uma ótima maneira de fazer exatamente isso, concentrando-se, respirando e limpando sua mente. Sua prática de meditação pode ser aprimorada por meio de ambientes confortáveis e detalhes de design bem pensados, que você pode conseguir em sua própria casa sem precisar ir a um estúdio.
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Abrace a decoração minimalista
Quando se trata de um espaço de meditação, muitas vezes menos é mais, o que é comprovado por este recanto apresentado no site do estilista de interiores Jason Grants. Para o seu próprio espaço, incorpore almofadas simples, uma pequena banqueta e um tapete texturizado, e você estará pronto para meditar em um espaço sem frescuras, porém chique. - 02 de 10
Destaque sua personalidade
Para que um espaço de meditação seja agradável, ele precisa se sentir como você, certo? Você pode se sentir realmente confortável quando coloca peças que têm significado para você, como uma alegre estátua de Buda, um cobertor quente e um tapete colorido, que é o que a treinadora de design de espaço e estilo de vida Kelly Anderson fez aqui. Ela também transformou de forma criativa um local no topo da escada em um canto de meditação e compartilha suas dicas em uma postagem no blog. - 03 de 10
Escolha cores suaves
Embora cores brilhantes e ousadas possam ser divertidas, há algo nos tons pastéis e sussurrantes que é tão relaxante. Mesmo que seus olhos provavelmente estejam fechados enquanto você medita, é importante se sentir confortável no espaço assim que se sentar. Sofia, da @sofiaparapluie, sem dúvida se sente à vontade quando medita nesse canto encantador de sua casa. Fique de olho nas almofadas de meditação em tons pastéis e em outros acessórios ao projetar seu próprio espaço.Continue em 4 de 10 abaixo. - 04 de 10
Leve seu espaço de meditação para o exterior
Faz todo o sentido praticar a meditação ao ar livre, onde você pode absorver os sons do chilrear dos pássaros e do vento soprando nas árvores. Você pode projetar o espaço como quiser (apenas certifique-se de incluir peças e materiais impermeáveis e adequados para ambientes externos), ou você pode fazer tudo para uma tarde de meditação com um espaço equipado com tecidos de sonho, velas e peças vintage, como este criado por Sian, da Sian Loves. - 05 de 10
Torne-o leve e brilhante
Quando estiver meditando, pode ser bom ter um pouco de luz solar na pele e uma brisa entrando pela janela. Ao criar seu canto de meditação, tente colocá-lo próximo a uma janela, que foi o que Alexandra, da To Vogue or Bust, fez em sua própria casa. Ela criou esse canto usando um tapete de pele sintética, um pufe de tecido, uma pequena escada e itens indispensáveis para a meditação, como óleo essencial e um difusor. - 06 de 10
Imitar um estúdio profissional
Se você tem um estúdio favorito onde gosta de meditar, pode pegar emprestados os aspectos de design desse estúdio e trazê-los para o seu espaço. Este estúdio profissional, capturado por Giulia de @guiliawrites, exibe lâmpadas de sal rosa do Himalaia, uma infinidade de almofadas de meditação e piso de madeira natural, coisas que poderiam ser facilmente imitadas em casa. - 07 de 10
Repensar um cômodo
Você provavelmente tem aquele cômodo da sua casa que não sabe como decorar ou que simplesmente não é usado o suficiente como sala ou escritório. Considere transformá-lo em um espaço de meditação em grande escala, como o que Jessica Robinson de @jessicalouisephotos__ criou. É um espaço doce e relaxante com cores claras, almofadas prontas para serem retiradas a qualquer momento e objetos significativos em prateleiras flutuantes. - 08 de 10
Seja totalmente boêmio
A decoração boêmia se presta naturalmente a espaços de meditação. Você pode reunir suas melhores peças boêmias para construir seu canto de meditação de espírito livre, incluindo uma cadeira chamativa, tecidos coloridos e almofadas estampadas. Inspire-se com este país das maravilhas boêmio, estilizado por The Wicked Boheme. Continue em 9 de 10 abaixo. - 09 de 10
Cozy It Up
Você deve se sentir o mais confortável possível em seu espaço de meditação – afinal, às vezes, sentar-se com as pernas cruzadas não é exatamente tão relaxante quanto você imagina. Ofereça a si mesmo um lugar macio para pousar, colocando travesseiros, almofadas e cobertores macios em seu espaço. Seu sofá pode até mesmo servir de quartel-general para sua meditação, como pode ser visto aqui neste cantinho acolhedor de Alanna Rose. - 10 de 10
Criar um ambiente descontraído
Um espaço de meditação pode ser tão simples quanto colocar uma almofada (ou mais para seus amigos) em um cômodo favorito da sua casa onde você sempre se sente em paz. O objetivo da meditação é eliminar o estresse da sua vida, portanto, não crie estresse extra tentando aperfeiçoar seu espaço de meditação. Essas almofadas, criadas pela X Via Verano, ficam casualmente em um cômodo rústico.
